DESAFIO VIDA BOA

DESAFIO VIDA BOA – 21 DIAS SÓ PRA VOCÊ

Eu sempre achei que mudar hábitos precisava ser pesado… até que a gente inventou um jeito leve, divertido e cheio de cuidado. O Desafio VIDA BOA é um convite para transformar corpo, mente e rotina em 21 dias — com acompanhamento psicológico e nutricional, desafios que fazem bem por dentro e por fora e prêmios que valem cada esforço.

Período: 11/08 a 01/09

Vagas limitadas: apenas 50

Regras do Desafio

1. Check-ins obrigatórios :

Cada atividade obrigatória deve ser feita em um check-in separado no Gym Rats. (Água, Exercício, Porção de Frutas)

* Não é permitido marcar as 3 atividades obrigatórias no mesmo check-in.

* No momento do check-in, selecione a atividade correta (ex.: Água, Exercício, Porção de frutas).

2. Pontuação diária máxima :– 33 pontos

Atividades obrigatórias: 1 ponto cada (total de 3 pontos/dia)

* Atividade do dia: 5 pontos * Atividade bônus: 20 pontos

* Atividades livres: 1 ponto cada (disponíveis na seleção para pontuação extra)

3. Atividade bônus: Será lançada de forma aleatória durante o desafio * Divulgação será feita no grupo do WhatsApp * Vale 20 pontos

4. Empate no ranking:    Em caso de empate, as moderadoras irão avaliar o nível de engajamento de cada participante para definir a colocação final

5. Premiação :

1º Lugar – Campeã do desafio - (Prêmio: 1 voucher para pelling facial, 01 cesta de suplementos, 01 ingresso festa da BOA edição Outubro, mimo surpresa)

2º Lugar – Vice-campeã (Prêmio: 1 cesta de de suplementos, 01 ingresso da festa da BOA edição Outubro + mimo surpresa).

3º Lugar – Terceira colocada (Prêmio: 01 ingresso da festa da BOA edição Outubro + mimo surpresa)

É simples: você entra, vive essa experiência com a gente e, no final, não é só o corpo que muda — é a energia, a rotina, até a forma como você se olha no espelho.

Garanta sua vaga agora — são só 50 e elas voam rápido!